タイトルは“グライセミック・インデックス”と読みます。 チームアイネックス、総務部の佐藤（基）です。 ここ数年、「低GIダイエット」「低糖質ダイエット」「低インシュリンダイエット」というダイエット法が注目されています。 … 続きを読む →